«Детям о пользе овощей и фруктов»

     Лето – прекрасная пора для пополнения витаминного запаса детей за счет свежих овощей, зелени, фруктов и ягод. С детьми старшей группы №11 ”Радуга” воспитатель Петрова Н.Н. провела беседу о пользе овощей, фруктов и ягод. Свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды имеют значительное преимущество перед другими продуктами. Хотя, они и бедны белками (1-5%) и жирами (0,5-0,6%), но, содержат в себе большое количество углеводов, витаминов и минералов, которые так необходимы для растущего детского организма. Кроме того, свежие фрукты, ягоды и овощи содержат в себе высокое количество пищевых волокон и пектиновых веществ, способствующих нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В группе дети рассмотрели иллюстрации с изображением овощей, фруктов и ягод,назвали их, определи их цвет, форму, указали, где они растут (фрукты, ягоды - в саду, овощи, зелень - в огороде), поиграли в д/и ”Во саду ли, в огороде”. Затем на прогулке продолжили рассматривание растущих овощей и зелени на грядках детского сада.

   Тем самым, разнообразные овощи, фрукты и ягоды, которые будут входить в рацион питания ребёнка, позволят насытить его организм ценными компонентами, необходимыми для нормального развития и роста ребёнка.