Повышение двигательной активности детей является одной из главных здоровьесберегающих задач. Немаловажную роль в решении этих задач играет утренняя гимнастика. Элементы фитнес - аэробики на утренней гимнастике улучшают настроение, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата. Фитнес - аэробика является универсальным средством физического воспитания и оказывает разностороннее воздействие на детский организм.
Чтобы облегчить выполнение упражнений, сделать их более четкими и выразительными используется музыкальное сопровождение. Музыка, сопровождающая утреннюю гимнастику, дисциплинирует детей, организует их, влияет на развитие координации движений, слуха, музыкальной памяти, ритма, способствует музыкальному воспитанию. Движения детей становятся выразительными, четкими, лёгкими.
Таким образом, зарядка с элементами фитнес -аэробики, как ежедневная форма занятий физическими упражнениями в детском саду, без сомнения, прививает любовь к активной двигательной деятельности, способствуют гармоничному и своевременному развитию всех функциональных систем организма ребенка, а значит, закладывает базис здорового образа жизни будущего человека.
